smovey

Smovey – INKLUSIV

Das Sportangebot für Menschen mit und ohne Behinderung

Training beim TuS Hertha Hetzerath e.V.

Donnerstag 18:00 -19:00 Uhr

Mehrzweckhalle Hetzerath

Was ist denn Smovey? Das ist die erste Frage, wenn wir unser neues Angebot vorstellen.

smoveyVIBROSWING® ist ein innovatives Schwingringsystem, bestehend aus einem Spiralschlauch, vier Stahlkugeln und einem Griffsystem mit Dämpfungselementen.

Durch die Schwungbewegung beginnen die vier frei beweglichenStahlkugeln sich als freie Masse zu bewegen. Sie stoßen dabei pulsierend auf die Rillen und Spiralstege des Schlauches und erzeugen spürbare Vibrationen in der Handfläche.

Dies ermöglicht ein schonendes und aktivierendes Ganzkörpertraining. Dieses kräftigt nicht nur den Körper und aktiviert das Herz-Kreislauf-System, sondern hat auch positive Auswirkungen auf den gesamten Stoffwechsel.

Neben den klassischen Vorteilen von körperlicher Betätigung insbesondere bei Arthrose oder sonstigen Gelenkerkrankungen unterstützt das Training mit den Smoveys auch den Lymphabfluss z.B.  bei Lip- oder Lymphödem oder nach überstandener Krebserkrankung.

Auch für Menschen mit geistiger Behinderung und moderaten motorischen Einschränkungen ist das Training sehr gut geeignet. Da die Übungen für jeden durchführbar sind und die sensomotorischen Fähigkeiten positiv beeinflussen..

Das Training mit den Smoveys stärkt das Herz- Kreislaufsystem, kann aber darüber hinaus auch stabilisierend bei Parkinsonerkrankungen oder Schwindelproblemen helfen. Erfahrungsberichte gibt es hier:
https://www.smovey.com/erfahrungsberichte/

Da die Begeisterung inzwischen groß ist, können wir das Smovey Training als Ganzjahresangebot anbieten. Dies bedeutet, dass nur der Jahresbeitrag von 60,00 € anfällt. Die Smoveys werden für die Dauer des Trainings an die Teilnehmer*innen ausgeliehen.

Info und Anmeldung zum Schnuppertraining: Vera van Ool 015731358240