TUS Hertha Hetzerath 1920

BAR ( Beine Arme Rücken)

Es geht weiter!  

Ein neuer Kurs startet am 14.09.2022




BAR – Beine-Arme-Rücken Training

 Mittwoch 19:15 Uhr in der Mehrzweckhalle Hetzerath.

Ein Training, welches sich speziell an Menschen wendet, die erste Bewegungseinschränkungen in den Bereichen Rücken, Knie, Hüfte oder Schultern haben oder Problemen in diesem Bereich vorsorgen möchten.

 Das Training wird durch qualifizierte Rehabilitations- und Rückentrainer geleitet und ist ein guter Einstieg in den gesundheitsorientierten Sport. Es kann aber auch entweder eine Ergänzung zu einer bereits bestehenden oder eine Fortführung einer abgelaufenen Rehasportverordnung darstellen.

 Der Kurs wird in 10 er Blöcken durchgeführt und ein Einstieg ist jeweils zu Beginn eines neuen Blocks möglich. Der Beitrag liegt bei 25,- € für Mitglieder des TuS Hertha Hetzerath e.V.

Nichtmitglieder können den 10er Kurs für 35,- € buchen.

Probetraining ist möglich!

Für Fragen und zur Anmeldung steht Vera van Ool unter 01573 1358240 bereit.